Активная жизнь

Можно ли плавать по 5 км ежедневно?

" Я реципиент донорского сердца, занимаюсь плаванием уже более полутора лет, обычная средняя плавательная нагрузка в неделю у меня 20-25 км. Совершенно случайно, в одном из плавательных чатов в мессенджерах, я увидела объявление о начале интересного плавательного челенджа от SwimCup. Предлагалось общими усилиями пловцов чата переплыть экватор. А для этого, разбиться на группы по два человека и стараться проплыть максимальное количество метров в месяц. Конечно я загорелась этой идеей!
За февраль 2024 года, я проплыла 154 180 метров, это если разделить поровну на все дни - более 5 км в день. Для меня это был очень интересный плавательный опыт. Такой себе марафон на выносливость. В личном зачете за этот месяц я заняла ПЕРВОЕ место, обойдя по количеству проплытых метров пятикратного чемпиона мира по плаванию на открытой воде Евгения Безрученко, победителя Босфора в абсолюте Евгения Елисеева, победительницу Босфора Кристину Кочеткову, трижды рекордсмена России Татьяну Шарун и многих других титулованных пловцов. Да, они могут плавать недолго, но очень быстро, я настолько быстро плавать не смогу никогда, наверное. Но я могу победить в другом. Я могу плыть ДОЛГО! Бесконечно долго. Я победила за счет выносливости. ПОБЕДИЛА ВСЕХ!!!
И я поняла, что я вернулась в реальную жизнь, и я могу!
Впереди еще много стартов, все впереди! Главное - здоровье! Остальное все приложится."
Елена Маслова. Реципиент донорского сердца. 46 лет.
Made on
Tilda