Около полутора лет назад я начала плавать. Ну как плавать? Впервые опустила лицо и сделала выдох в воду, стоя обеими ногами на дне бассейна. Естественно под чутким присмотром тренера. И только научившись правильно вдыхать-выдыхать, не бояться отрывать ноги от дна и лежать на воде…. Наверное, только с третьего занятия начались собственно тренировки по плаванию.
Сначала с тренером в бассейне, потом я тренировалась самостоятельно, потом в группе и снова с персональным тренером. На Трансплант Играх 2022 года заняла первое место в плавании на 50 и 100 метров. В январе 2023 года впервые проплыла 500 метров, в апреле 1500 и в мае 2000 (всё в бассейне). Потом захотелось большего.
Прошло уже 5 лет после пересадки сердца (2018 год, Центр Шумакова), сил уже достаточно, уверенности в них тоже, всё-таки за плечами полтора года регулярных тренировок, плюс изумительная поддержка тренера…. в общем 18 июня 2023 года я решилась впервые попробовала свои силы в плавании на открытой воде. На Истре (Москва), на соревнованиях по плаванию на открытой воде X-WATERS дистанцию 2 км я проплыла за 47.13.
Мой тренер, поддерживавший меня на заплыве, ту же дистанцию проплыл за 26.47 и занял второе место в абсолюте. Бег, плавание, скандинавская ходьба, да вообще спорт позволяет мне иметь хорошую физическую форму, прекрасно себя чувствовать, иметь отличные анализы и обходиться без лишних таблеток (принимаю только иммуносупрессию).
Спорт - это жизнь! Присоединяйтесь к нашему спортивному движению! Маслова Елена, 45 лет, трансплантация сердца.
Сначала с тренером в бассейне, потом я тренировалась самостоятельно, потом в группе и снова с персональным тренером. На Трансплант Играх 2022 года заняла первое место в плавании на 50 и 100 метров. В январе 2023 года впервые проплыла 500 метров, в апреле 1500 и в мае 2000 (всё в бассейне). Потом захотелось большего.
Прошло уже 5 лет после пересадки сердца (2018 год, Центр Шумакова), сил уже достаточно, уверенности в них тоже, всё-таки за плечами полтора года регулярных тренировок, плюс изумительная поддержка тренера…. в общем 18 июня 2023 года я решилась впервые попробовала свои силы в плавании на открытой воде. На Истре (Москва), на соревнованиях по плаванию на открытой воде X-WATERS дистанцию 2 км я проплыла за 47.13.
Мой тренер, поддерживавший меня на заплыве, ту же дистанцию проплыл за 26.47 и занял второе место в абсолюте. Бег, плавание, скандинавская ходьба, да вообще спорт позволяет мне иметь хорошую физическую форму, прекрасно себя чувствовать, иметь отличные анализы и обходиться без лишних таблеток (принимаю только иммуносупрессию).
Спорт - это жизнь! Присоединяйтесь к нашему спортивному движению! Маслова Елена, 45 лет, трансплантация сердца.
