30 июня наша команда трансплант пациентов участвовала в эстафетной гонке по триатлону на 1/4 железной дистанции с IRONSTAR в Завидово.
Мы, это Елена Маслова (донорское сердце), Алина Сатварённая (донорская почка) и Валентина Королева (гемодиализ, лист ожидания), пациентка Центров диализа НефроМед.
Что представляет собой 1/4 железной дистанции? Это 1 км плыть, потом 41 км велогонка, потом 10 км бега. За плавательный этап отвечала Маслова Елена, за бег Сатваренная Алина, за велоэтап Валентина Жукова (Королева). С самого начала участие в триатлоне эстафетной командой представлялось чистой авантюрой. Никто из нас не верил, что это станет реальностью, но мы хотели попробовать. С самого начала решили, что мы едем поглазеть на участников, понять что такое транзитные зоны и принцип передачи эстафеты, попробовать поучаствовать, план максимум - уложиться во временные лимиты на всех этапах. И если уложиться в лимиты не получится, то расстраиваться не будем, сделаем выводы, подготовимся получше и попробуем ещё раз.
Приехать планировали за день до соревнований, изучили дистанции, места транзитных зон на карте, требования к документам и маршрут, посмотрели время пути на сайте и через навигатор и предусмотрели казалось бы ВСЁ! Но (!!!) с самого начала всё пошло не так. Сначала у нашей машины сломался кондиционер, что при жаре 32-36 градусов и солнечной погоде было очень и очень некстати! Потом выяснилось, что велосипед не влезает в нашу машину и ехать придется с незакрытой задней дверью автомобиля. На выезде из Москвы навигатор показал не 1 час 40 минут как всегда раньше (и как указано на сайте), а 3 часа 50 минут 🤦🤦🤦 . В общем начался настоящий квест!
Мы по жаре, обливаясь потом, с открытыми окнами продирались через дикие пробки ЧЕТЫРЕ ЧАСА, все попутные автомобили сигналили нам и показывали, что у нас не закрыта задняя дверь… 🤣🤣🤣 Мы в ответ показывали, что знаем об этом… И всю дорогу считали секунды. СЕКУНДЫ!!!! успеем до окончания регистрации участников или нет? На парковку перед зоной Экспо мы заехали за пять минут до окончания регистрации участников. Бегом (!) добежали до палатки регистраторов и зарегистрировались. Так же бегом вернулись в машину и доехали до места постановки великов в транзитную зону. Успели только забежать внутрь, как транзитка закрылась. Но мы внутри! Значит успели! Поставили велик. Можно идти спать. Завтра старт.
Саму триатлонную гонку даже не описать словами. Ответственность за других членов команды и их поддержка давала силы и крылья за спиной. Каждый из нас сделал больше чем планировал! И даже больше чем мог!
Жара. В транзитных зонах и на этапах не было тентов, ожидать приходилось под палящим солнцем. Сначала перед заплывом люди в гидрокостюмах ожидали старта, который по техническим причинам откладывался. В воду залезать не разрешали, люди стояли под солнцем В ГИДРОКОСТЮМАХ И РЕЗИНОВЫХ ШАПКАХ. Старт заплыва дали когда участники были на грани теплового удара. Пока шел плавательный этап, вещи участников эстафет увезли на финиш (от старта это 2,8 км) и Елене после заплыва пришлось ходить по раскаленному асфальту и камням босиком. Вода, закрепленная на раму велосипеда, практически закипела. И Валентине пришлось пить в жару горячую воду. А у человека на диализе с водой вообще особые отношения. Почек то нет, выводить воду и токсины может только диализный аппарат, а он бывает раз в два дня. Поэтому нельзя пить много, но и обезводиться на жаре тоже нельзя. Особенно когда ещё и серьезная физическая нагрузка присутствует. В общем для Валентины велогонка была ОЧЕНЬ серьезным испытанием!
Беговой этап Алины начался в 12.30, в самое пекло! Держать темп 5.90 по такой жаре - это чистый героизм. 10 км Алина пробежала за 1 час 02 минуты. Хотя мечтала за 1 час 10 минут.
Вся гонка для нас прошла под девизом: «БОЛЬШЕ ЧЕМ МОЖЕШЬ».
КАЖДЫЙ из нас прошел свой этап гонки по личному рекорду.
И у нас получилось!!!
Мы сделали это! Мы взяли 1/4 железной дистанции с первого раза!!! Не смотря на нереальную для московского региона жару!
Слово участникам:
Жукова Валентина: «Я впервые участвовала в триатлоне эстафетной командой - это новый опыт и новые эмоции.
Я была ответственной за велоэтап, и это стало для меня настоящим вызовом. Было не только жарко, но и сложно.
Когда я получила эстафетную палочку, а в роли палочки выступал чип хронометража, я рванула с места, чувствуя, как ветер свистит в ушах, а сердце бьется в бешеном ритме. Преодолевая подъемы и виражи, я изо всех сил старалась показать максимальный результат. На первых двух кругах велоэтапа я привышала лимит времени на 20 минут, а это значит, что если б я не успела, следующий участник нашей команды не смог бы стартовать. Привыкнув к трассе и изучив все изгибы и повороты, мне удалось уложиться в лимит и нагнать время в +3 минуты.
Незабываемые впечатления.
Когда я преодалела свой этап и передала эстафету дальше меня переполняли эмоции. Я испытала невероятный прилив гордости и удовлетворения от того, что смогла внести свой вклад в общий успех команды. Это был поистине незабываемый опыт, который навсегда останется в моей памяти. Спасибо всем девочкам - участникам нашей команды за этот чудесный день.»
Алина Сатваренная: «Мне достался последний этап эстафеты 1/4 - бег 10 км. В ожидании своего этапа, я успела пережить целый спектр эмоций (от трясущихся коленок до чувства вдохновения и гордости за своих девчонок, преодолевающих свои этапы на грани невозможного (!))
Сорвав с ноги предыдущего участника ( Валентина Жукова) хронометражный чип и со второй попытки водрузив его на свою левую ноги - беговые 10 км начались. С первых же секунд включился первобытный инстинкт самосохранения - бежать (от "homo sapies" ничего не осталось 😀😀😀).
Первые 6 км на удивление дались легко, оставшиеся 4 км - были настоящим испытанием. Было ощущение, что я бегу на одном месте и километраж застыл на отметке 6, 4 км. ( о технике бега было забыто, пришлось бежать периодически на мысочках и шагать шагами дяди Степы😜😜😜.
Триатлон казался мне всегда чем-то нереальным, сравнимым полетом в космос. Поэтому до сих пребываю в состоянии эйфории и в голове перекати-поле.
P. S. Отдельное спасибо волонтерам, которые поддерживала и мотивировали на протяжении всего периода, неизвестный спортсменам, орущим : "Красотка, давай", " Ты - сможешь", своей команде Лене и Вале ( девчонки, вы просто невероятные🫶🫶🫶)»
Маслова Елена: "Плавательный этап - первый. Сказать, что был мандраж - это ничего не сказать. Несмотря на то, что цель на эту гонку была самая простая - попробовать что такое триатлон и уложиться во временные лимиты, меня буквально трясло от волнения. Ведь от моего результата зависит и результат всей команды. Уложимся или нет? Всё-таки команда, которая ждёт тебя на берегу - добавляет мотивации. Я проплыла свой этап по личному рекорду. Официальный тайминг 1000 метров за 18.27. Темп 1.50. Я так не плавала НИКОГДА! Спасибо девчонкам за мотивацию, за вдохновение, за поддержку, участие, за нашу команду!"
После финиша мы все втроем пошли болеть за Алексея Накостенко (донорская печень) который в этот день участвовал в гонке 1/8 железной дистанции соло. 💪💪💪
Сейчас в России живет около 31 000 человек после пересадки жизненно важных органов. Наибольшее количество операций сделано в НМИЦ ТИО им. ак. В.И. Шумакова.
Мы, это Елена Маслова (донорское сердце), Алина Сатварённая (донорская почка) и Валентина Королева (гемодиализ, лист ожидания), пациентка Центров диализа НефроМед.
Что представляет собой 1/4 железной дистанции? Это 1 км плыть, потом 41 км велогонка, потом 10 км бега. За плавательный этап отвечала Маслова Елена, за бег Сатваренная Алина, за велоэтап Валентина Жукова (Королева). С самого начала участие в триатлоне эстафетной командой представлялось чистой авантюрой. Никто из нас не верил, что это станет реальностью, но мы хотели попробовать. С самого начала решили, что мы едем поглазеть на участников, понять что такое транзитные зоны и принцип передачи эстафеты, попробовать поучаствовать, план максимум - уложиться во временные лимиты на всех этапах. И если уложиться в лимиты не получится, то расстраиваться не будем, сделаем выводы, подготовимся получше и попробуем ещё раз.
Приехать планировали за день до соревнований, изучили дистанции, места транзитных зон на карте, требования к документам и маршрут, посмотрели время пути на сайте и через навигатор и предусмотрели казалось бы ВСЁ! Но (!!!) с самого начала всё пошло не так. Сначала у нашей машины сломался кондиционер, что при жаре 32-36 градусов и солнечной погоде было очень и очень некстати! Потом выяснилось, что велосипед не влезает в нашу машину и ехать придется с незакрытой задней дверью автомобиля. На выезде из Москвы навигатор показал не 1 час 40 минут как всегда раньше (и как указано на сайте), а 3 часа 50 минут 🤦🤦🤦 . В общем начался настоящий квест!
Мы по жаре, обливаясь потом, с открытыми окнами продирались через дикие пробки ЧЕТЫРЕ ЧАСА, все попутные автомобили сигналили нам и показывали, что у нас не закрыта задняя дверь… 🤣🤣🤣 Мы в ответ показывали, что знаем об этом… И всю дорогу считали секунды. СЕКУНДЫ!!!! успеем до окончания регистрации участников или нет? На парковку перед зоной Экспо мы заехали за пять минут до окончания регистрации участников. Бегом (!) добежали до палатки регистраторов и зарегистрировались. Так же бегом вернулись в машину и доехали до места постановки великов в транзитную зону. Успели только забежать внутрь, как транзитка закрылась. Но мы внутри! Значит успели! Поставили велик. Можно идти спать. Завтра старт.
Саму триатлонную гонку даже не описать словами. Ответственность за других членов команды и их поддержка давала силы и крылья за спиной. Каждый из нас сделал больше чем планировал! И даже больше чем мог!
Жара. В транзитных зонах и на этапах не было тентов, ожидать приходилось под палящим солнцем. Сначала перед заплывом люди в гидрокостюмах ожидали старта, который по техническим причинам откладывался. В воду залезать не разрешали, люди стояли под солнцем В ГИДРОКОСТЮМАХ И РЕЗИНОВЫХ ШАПКАХ. Старт заплыва дали когда участники были на грани теплового удара. Пока шел плавательный этап, вещи участников эстафет увезли на финиш (от старта это 2,8 км) и Елене после заплыва пришлось ходить по раскаленному асфальту и камням босиком. Вода, закрепленная на раму велосипеда, практически закипела. И Валентине пришлось пить в жару горячую воду. А у человека на диализе с водой вообще особые отношения. Почек то нет, выводить воду и токсины может только диализный аппарат, а он бывает раз в два дня. Поэтому нельзя пить много, но и обезводиться на жаре тоже нельзя. Особенно когда ещё и серьезная физическая нагрузка присутствует. В общем для Валентины велогонка была ОЧЕНЬ серьезным испытанием!
Беговой этап Алины начался в 12.30, в самое пекло! Держать темп 5.90 по такой жаре - это чистый героизм. 10 км Алина пробежала за 1 час 02 минуты. Хотя мечтала за 1 час 10 минут.
Вся гонка для нас прошла под девизом: «БОЛЬШЕ ЧЕМ МОЖЕШЬ».
КАЖДЫЙ из нас прошел свой этап гонки по личному рекорду.
И у нас получилось!!!
Мы сделали это! Мы взяли 1/4 железной дистанции с первого раза!!! Не смотря на нереальную для московского региона жару!
Слово участникам:
Жукова Валентина: «Я впервые участвовала в триатлоне эстафетной командой - это новый опыт и новые эмоции.
Я была ответственной за велоэтап, и это стало для меня настоящим вызовом. Было не только жарко, но и сложно.
Когда я получила эстафетную палочку, а в роли палочки выступал чип хронометража, я рванула с места, чувствуя, как ветер свистит в ушах, а сердце бьется в бешеном ритме. Преодолевая подъемы и виражи, я изо всех сил старалась показать максимальный результат. На первых двух кругах велоэтапа я привышала лимит времени на 20 минут, а это значит, что если б я не успела, следующий участник нашей команды не смог бы стартовать. Привыкнув к трассе и изучив все изгибы и повороты, мне удалось уложиться в лимит и нагнать время в +3 минуты.
Незабываемые впечатления.
Когда я преодалела свой этап и передала эстафету дальше меня переполняли эмоции. Я испытала невероятный прилив гордости и удовлетворения от того, что смогла внести свой вклад в общий успех команды. Это был поистине незабываемый опыт, который навсегда останется в моей памяти. Спасибо всем девочкам - участникам нашей команды за этот чудесный день.»
Алина Сатваренная: «Мне достался последний этап эстафеты 1/4 - бег 10 км. В ожидании своего этапа, я успела пережить целый спектр эмоций (от трясущихся коленок до чувства вдохновения и гордости за своих девчонок, преодолевающих свои этапы на грани невозможного (!))
Сорвав с ноги предыдущего участника ( Валентина Жукова) хронометражный чип и со второй попытки водрузив его на свою левую ноги - беговые 10 км начались. С первых же секунд включился первобытный инстинкт самосохранения - бежать (от "homo sapies" ничего не осталось 😀😀😀).
Первые 6 км на удивление дались легко, оставшиеся 4 км - были настоящим испытанием. Было ощущение, что я бегу на одном месте и километраж застыл на отметке 6, 4 км. ( о технике бега было забыто, пришлось бежать периодически на мысочках и шагать шагами дяди Степы😜😜😜.
Триатлон казался мне всегда чем-то нереальным, сравнимым полетом в космос. Поэтому до сих пребываю в состоянии эйфории и в голове перекати-поле.
P. S. Отдельное спасибо волонтерам, которые поддерживала и мотивировали на протяжении всего периода, неизвестный спортсменам, орущим : "Красотка, давай", " Ты - сможешь", своей команде Лене и Вале ( девчонки, вы просто невероятные🫶🫶🫶)»
Маслова Елена: "Плавательный этап - первый. Сказать, что был мандраж - это ничего не сказать. Несмотря на то, что цель на эту гонку была самая простая - попробовать что такое триатлон и уложиться во временные лимиты, меня буквально трясло от волнения. Ведь от моего результата зависит и результат всей команды. Уложимся или нет? Всё-таки команда, которая ждёт тебя на берегу - добавляет мотивации. Я проплыла свой этап по личному рекорду. Официальный тайминг 1000 метров за 18.27. Темп 1.50. Я так не плавала НИКОГДА! Спасибо девчонкам за мотивацию, за вдохновение, за поддержку, участие, за нашу команду!"
После финиша мы все втроем пошли болеть за Алексея Накостенко (донорская печень) который в этот день участвовал в гонке 1/8 железной дистанции соло. 💪💪💪
Сейчас в России живет около 31 000 человек после пересадки жизненно важных органов. Наибольшее количество операций сделано в НМИЦ ТИО им. ак. В.И. Шумакова.
